インストラクターの仕事

一般的にピラティスインストラクターの仕事は、専門スタジオやフィットネスクラブ、地域のカルチャースクールや公民館、レンタルスタジオ等を使用した自主開催の教室に来られる生徒様に、安全に効果的なピラティスを指導することです。そのため、しっかりトレーニングを受けて、身体の知識や身体を見る技術を学び、また練習を続けて体得したピラティスを伝える必要があります。専門スタジオ以外では主にマットピラティス、グループレッスンが主流で45分から1時間10人程度でエクササイズを行うことが多いです。

一方当社のような専門スタジオではグループレッスンと並行してプライベートレッスン（個人セッション）で行うことも出来ます。グループレッスンと異なり、1人1人の目的や身体の状態に合わせてプログラムを立ててマンツーマンで指導を行いますので、効果が現れるスピードも早く、レッスン料はグループレッスンより少し高いですが、近年プライベートの需要が伸びてきています。 

グループでもパーソナルでも、レッスンで大切なのは、エクササイズを教えるのではなく、ひとりひとりの身体の状態にあわせて適切な指導を行うことです。 

当社ではBASIピラティスで未経験から正社員で働く方法、ピラティススタイルにて自身の生活に合わせフリーランス（業務委託）で働く方法という道があります。

ヨガインストラクターは、ヨガスタジオやスポーツジムなどで、生徒にヨガ独特のトレーニングポーズや呼吸法を指導する仕事です。自ら実演しつつアドバイスを行い、ヨガの魅力と楽しさをわかりやすく伝えていきます。また、生徒一人ひとりのレベルや年齢、体力等に応じた練習メニューを考えることも大事な仕事です。生徒が無理をして体調を崩したりケガをしないよう、トレーニング中は常に気を配る必要があります。

新卒1年目の1週間の勤務のおよそ半分は自分の学びや研修を含めたインプットの時間に費やしています。  内容はピラティスインストラクターとして、身体や動きについて学ぶことだけでなく、クライアントの皆様に『ピラティス』『ヨガ』というものを理解していただけるようにピラティス、ヨガの知識向上を本を読んで吸収したり、社会人マナーや仕事についてのとらえ方などを集合研修及び店舗勤務により学んでいます。  それ以外の時間はスタジオにてクライアントさんと密なコミニュケーションを取ることに費やしたり自己練習、レッスン受講、スタジオ運営での業務を行います。  レッスン前後はクライアントさんとビジネスを超えた深い関係性を築ける環境にあるので、１時間程度お話することもあります。

ぜんがピラティスインストラクター教育で取り入れているメソッドは、創始者ピラティス氏が病弱な身体を鍛えるためにヨガをベースとし創られたメソッドです。ヨガ以外にもボクシング・体操などを積極的に取り入れながら、体を負傷している状態でもベッドの上で行う事ができるように考案されたより安全性の高いエクササイズです。もともとは、戦争で負傷した兵士達のために考え出されたリハビリテーションでした。ピラティス氏が、ドイツからアメリカに渡り、そこでダンサーや俳優の間で話題となり、スポーツ選手やセレブなどもスタジオに通うようになり、人気を確立する事になりました。  ピラティスインストラクターになるには、インストラクター養成コースを受講してから、フリーランス（外部講師、委託契約講師）としてフィットネスクラブやスタジオで働くのが一般的です。もしくは当社のように、未経験から入ってもらい研修しながらインストラクターを目指すという道も一部あります。  ピラティスは、ヨガとは異なり、独学・自己流のピラティスを指導されている方はほとんどいません。 ピラティスを効果的に学べるようにプログラムされたいくつかの団体が存在しその団体で開催されるマットピラティスと、機械や道具を使用したマシンピラティスの養成コースに参加します。

インド発祥のヨガは日本でもすっかりお馴染みのものとなりましたが、まだ国内では公的な資格が存在していません。そのためこの仕事を目指す場合、まず民間のヨガインストラクター養成学校に通って必要なスキルを身につける人が多いです。その後は、ヨガスクールやスポーツジムで正社員もしくはフリーランス（業務委託）で働く方、自宅や公共施設で自分で教えるかたなど様々です。 ヨガインストラクターを職とするには、日々知識や技術を向上させる必要があるため、自分自身がヨガを好きであることも大切です。 当社ではヨガプラスにて正社員及びフリーランス（業務委託）で働く方法があります。